Ветеран війни та спеціальний підрозділ встановили новий рекорд у підтягуванні, присвятивши його своїм товаришам по службі - Стиль життя | Експрес онлайн.

Зображення з колекції Олександра Тітенка.

Загальний час виконання вправи становив 1 годину 38 хвилин. Своє досягнення рекордсмени присвятили побратимам. Під час заходу збирали кошти на реабілітацію поранених воїнів.

"Раніше я служив у третьому полку військ спецпризначення. Тепер -- сержант-інструктор з фізичної підготовки та спорту у четвертому полку рейнджерів ССО ЗСУ, -- розповідає 41-річний Олександр Тітенко. -- Це вже мій четвертий рекорд України. Перед тим виконав 870 разів берпі (вправа, що поєднує присідання, планку, відтискання та стрибок. -- Авт.) за 60 хвилин, 295 виходів силою на дві руки за годину, 51 537 відтискань на брусах у командному заліку. Також я чемпіон України з футболу серед військових, чемпіон ССО з гирьового спорту".

За інформацією співрозмовника, їхня зустріч із Станіславом відбулася під час змагань у Кропивницькому.

Я дізнався, що до початку війни він став дворазовим чемпіоном світу з кікбоксингу серед юніорів. У березні 2022 року він добровільно вирішив захищати свою країну. У лютому 2023 року під час мінометного обстрілу його підрозділ зазнав втрат, і з усіх товаришів по службі вижив лише Станіслав, який отримав травму — йому ампутували ногу. Не знаючи, що у мене також є досвід у боксі, Станіслав запросив мене взяти участь у турнірі на честь героїв ССО. Це допомогло нам ще більше зблизитися, і він висловив ідею разом встановити рекорд. Ми вирішили, що спробуємо зробити 1000 підтягувань. Генеральна директорка Книги світових рекордів, Ганна Крисюк, з радістю погодилася зареєструвати наше досягнення безкоштовно. Ми з Станіславом були впевнені у своїх силах, адже постійно тренуємося. Наприклад, мій товариш піднімається в гори на протезі і активно займається силовими тренуваннями та кросфітом.

Станіслав і Олександр виконували вправу по черзі: поки один із них підтягувався, інший відновлював сили.

Ми виконували підходи по 5-6 повторень. В середньому на кожну сотню підтягувань витрачали приблизно 10-12 хвилин. Кожен з нас зробив майже 500 разів, -- зазначає мій співрозмовник. -- У всьому цьому ми використовували шкіряні накладки, щоб захистити руки від можливих травм. Станіслав був для мене справжнім джерелом натхнення. Уявіть, він переніс 35 операцій, має протез ноги і раніше йому було важко навіть тримати склянку в лівій руці через ушкоджені сухожилля. І ось він здійснює цю непросту вправу на рівні зі мною. Головна мета нашого рекорду -- привернути увагу до поранених воїнів, щоб вони не втрачали надії і не думали, що життя закінчується. Станіслав своїм прикладом демонструє це, і для мене він став справжнім героєм у цій справі.

Олександр Тітенко наразі готується встановити світовий рекорд, виконуючи виходи силою на дві руки протягом години -- планує досягти 402 повторень. Цю подію він запланував на 8 червня наступного року, в день пам'яті свого побратима, Героя України Ігоря Замоцького.