У Калиновій Слободі організували відкрите тренування з бігу (ФОТО)

У недільний ранок на Калиновій Слободі в Івано-Франківську відбулося відкриття тренувань з бігу.

Навчитися правильно бігати із заслуженою майстринею спорту з гірського бігу Оксаною Юрчук зібралося зо два десятки охочих, пише Репортер.

Такий спортивний захід організували Gutsul Running Club спільно з кав'ярнею Diaspora Coffee. Кав'ярня Diaspora - це релоковний бізнес з Харкова. У Франківську заклад відкрили у жовтні 2022 року.

За словами її власника Віталія Мосяжа, сьогоднішня подія - це популяризація бігу для відвідувачів кав'ярні. Також він додає, що бігати почав саме в Івано-Франківську і так познайомився з родиною бігунів - Оксаною та Володимиром Юрчуками.

Ми вирішили разом об'єднатися з Gutsul Running Club і ми маємо свою аудиторію і захотіли зробити показове тренування, - говорить Віталій. - Та показати, що бігати це прикольно, це в кайф і це не завжди не завжди важко.

Gutsul Running Club регулярно організовує тренування з бігу на міському озері, на стадіоні ІФНТУНГ та у Вовчинецьких горах, а також активно бере участь у різноманітних ініціативах.

Сьогодні у нас буде розминка перед бігом, навчимо техніці легкого бігу і буде заминочка та розтяжка після, - розповідає Оксана Юрчук. - Ми йдемо на співпрацю з різними організаціями для того, щоб в будь-яких куточках міста популяризувати біг. Біг як активний спосіб життя, як активне проведення дозвілля, як підняття і розвиток масового спорту в місті та в Україні.

Gutsul Running Club був створений у 2014 році, одночасно з проведенням першого "Франківського півмарафону".

Тоді, за словами Оксани у клубі було п'ятеро людей, які приходили на тренування, а з 30-60 людей на тренуванні. Загалом у клубі понад 150 учасників.

Це все любителі бігу, у нашій команді немає професіоналів, - зазначає спортсменка. - У нас зібралися люди з різних професій і куточків життя, але всіх нас об’єднує одна мета - біг. З 2016 року ми регулярно проводимо тренування у вівторок і четвер, як вранці, так і ввечері. Бігові заняття - це не лише сам процес бігу. Під час тренувань ми виконуємо безліч спеціальних вправ на біг, силових і стрибкових. Крім того, біг слугує відмінним антистресом. Це можливість емоційно розвантажитися, отримати заряд енергії, переключитися на щось нове, поспілкуватися та відволіктися від повсякденних турбот.

Уже незабаром Gutsul Running Club буде готуватися до "Франківського півмарафону", який відбудеться 28 вересня.

Оксана Юрчук зазначає, що ця подія в Івано-Франківську завжди стає справжнім святом. "Коли ти готуєшся і, зрештою, перетинаєш фінішну лінію — це момент, який залишає слід у пам'яті", — ділиться враженнями тренерка.

Ці бігові заняття на Калиновій Слободі планують проводити регулярно, за умови, що знайдеться достатня кількість бажаючих.