Главная новости Луганска и Украины
 
 
                 
 
Валюта   Покупка   Продажа
   
 
 
Поиск по сайту
 
  12:08 Местные бюджеты получили 4,3 млн гривен от лицензирования 11:47 Боротьба зі шкідниками лісу 11:04 Восстановить утраченные документы следует в течение 90 календарных дней 10:31 На Луганщині бойовика із «Спарти» засуджено до позбавлення волі з конфіскацією належного йому майна 10:27 Розпочато спеціальне досудове розслідування стосовно чиновника «ЛНР» 10:20 Чиновники розглянули стан демонтажу аварійного будинку у Лисичанську 10:09 Визначено лідерів соціально-економічного розвитку регіонів, - Зубко 09:48 Ситуація у зоні проведення АТО залишається складною 15:54 ОБСЕ о ситуации в Донецкой области 15:50 ОБСЕ фиксирует наличие мин и неразорвавшихся боеприпасов  
     
 

Реклама

 
 
 

Новости партнеров

 
 
 

Мир увлечений


25.10.2012 / 14:16 ПАРАЛЛЕЛЬ - МЕДИА

«Дайте турник — и мы перевернем мир»

В современном мире, где почти каждый ребенок в подарок на десятилетие получает компьютер, здоровый образ жизни нередко отодвигается на второй план. Подростки и студенты заняты больше социальными сетям, чем активным отдыхом. При стоимости абонемента в спортзал около 200 гривен, спорт теряет привлекательность в глазах молодежи. Для тех, у кого нет лишних денег, но есть большое желание быть сильным и здоровым – уличные тренировки, или воркаут.

Спорт на свежем воздухе

Во всей Украине, в том числе и Луганске, стремительную популярность набирает новый вид уличного спорта, которым можно заниматься практически везде и в любое удобное время, — street workout. В сущности, воркаут (workout) – это новое молодежное направление физического развития людей,  основывающееся на увеличении силы и выносливости.

Турникмен и организатор движения workout в Луганске Александр Шилов рассказывает, что этот спорт не предполагает использования классических тренажеров или специального инвентаря. «Физические нагрузки, как правило, происходят вне помещения, на свежем воздухе, при помощи турников или «подручных» и порой неожиданных снарядов – деревьев, каменных плит, заборов, детских горок и т.д. При этом воображение в тренировочном процессе позволяет постоянно изобретать новые упражнения и комбинации, делая каждую тренировку непохожей на другую»,- делится спортсмен.

В воркауте, как и в любом виде спорта, есть своя техника безопасности. Главный атрибут дворового спортсмена — страховочные лямки, препятствующие падению с турника при выполнении различных элементов, особенно из спортивной гимнастики. Приступать к занятию следует предварительно разогревшись. И не стоит пытаться выполнять сложные элементы, не умея хорошо делать подводящие к ним упражнения.

Турникмены – одна семья

Отличительной чертой воркаута является равенство среди участников, ведь влиться в компанию уличных спортсменов может любой в независимости от пола и возраста. На луганских  площадках занимаются как дети 8—10 лет, так и молодые люди 25—30 лет. «Новичкам гораздо легче тренироваться в компании, чем по одиночке – можно выслушать совет, обменятся опытом и получить консультацию от более опытных ребят, - говорит Александр. – Также среди воркаутеров немало девушек, многие из которых по технике выполнения могут переплюнуть и мужчин. На последних соревнованиях наша «слабая половина» показала очень хорошие результаты. Яркий пример – Таня Собкова, которая в свои 10 лет 45 раз отжимается от пола и пытается выполнять упражнения из курса специальной физической подготовки».

Несмотря на свое еще не продолжительное существование, луганское движение дворовых спортсменов уже успело поучаствовать в мероприятиях не только в родном городе.

«Недавно были на соревнованиях в Алчевске, также  участвовали в «Street Workout Fest 2012» в Северодонецке и многих других фестивалях», -  с удовольствием сообщает Александр, подчеркивая, что для турникменов каждый участник тренировки — член семьи, а отношения между любителями воркаута действительно дружеские и теплые. Соревнования проводятся больше для того, чтобы посмотреть на других, набраться опыта и просто пообщаться.

Альтернатива вредным привычкам

Одной из основных задач воркаута является пропаганда здорового образа жизни и духовных ценностей среди молодежи. Турникмены руководствуются девизом: «НЕ курить, НЕ пить, НЕ употреблять наркотики». И главное – своим примером пытаются привить философию здорового тела и духа молодому поколению.

«Далеко не каждый человек найдет в себе силы пойти в спортзал. А на улицах пропадает огромное количество молодых парней и девушек. Многие из них заканчивают не самым лучшим образом, поскольку на улицах культивируются совсем не те ценности. Мы не только тренируемся, но и общаемся, проводим время в компании нормальных людей и привлекаем к этому и тех, кто имеет все пагубные привычки, стараемся им помочь, убедить в том, что есть жизнь гораздо интереснее», – рассказывает Александр Шилов.

Стоит отметить, что все турникмены развиваются не только физически, но и ментально, получают образование и работают, то есть не стоят на месте.

«Люди со стороны очень положительно к нам относятся и, более того, многие родители увидев, чем мы занимаемся и к чему приводят наши усилия, приводят к нам своих детей на тренировки. И желающих с каждым днём становится всё больше и больше», - говорят уличные спортсмены. 

К сожалению, в нашем  городе еще очень мало обычных спортивных площадок, отсутствуют качественные площадки, где можно проводить совместные групповые тренировки и соревнования.

«Количество турникменов в Луганске растет и поэтому нам просто необходима хотя бы одна, но сделанная на совесть площадка. Это обязательно несколько устойчивых турников (четыре-пять было бы в самый раз) разной высоты, пара брусьев и другие конструкции. Верю, что такая площадка появится, а наши мечты воплотятся в жизнь», -  с надеждой говорит Александр. – Желательно, чтобы самые обычные спортивные площадки – для начинающих заниматься воркаутом – появились в большинстве наших дворов. Мы, сами готовы облагородить  имеющиеся площадки, и, конечно же, надеемся на помощь и участие и органов власти, и всех, кому не безразлично здоровое будущее подрастающего поколения».

Ирина Шуева
газета «Жовтневка»


Понравилась новость? ЖМИ!


 

Новости Lentainform

Загрузка...

 

 

 

Лента новостей

24.05 / 12:08

Местные бюджеты получили 4,3 млн гривен от лицензирования

24.05 / 11:47

Боротьба зі шкідниками лісу

24.05 / 11:04

Восстановить утраченные документы следует в течение 90 календарных дней

24.05 / 10:31

На Луганщині бойовика із «Спарти» засуджено до позбавлення волі з конфіскацією належного йому майна

24.05 / 10:27

Розпочато спеціальне досудове розслідування стосовно чиновника «ЛНР»

24.05 / 10:20

Чиновники розглянули стан демонтажу аварійного будинку у Лисичанську

24.05 / 10:09

Визначено лідерів соціально-економічного розвитку регіонів, - Зубко

24.05 / 09:48

Ситуація у зоні проведення АТО залишається складною

23.05 / 15:54

ОБСЕ о ситуации в Донецкой области

23.05 / 15:50

ОБСЕ фиксирует наличие мин и неразорвавшихся боеприпасов

23.05 / 13:56

Верховна Рада ухвалила закон та запровадила мовні квоти на телебаченні

23.05 / 13:23

Ситуація в контрольних пунктах в'їзду-виїзду на на 23 травня 2017 року

23.05 / 12:00

Прокурор провів особистий прийом ув’язнених у Старобільському слідчому ізоляторі

23.05 / 11:55

Запрошує регіональний ярмарок вакансій для випускників та студентів

23.05 / 11:24

Юрій Гарбуз зустрівся з Міністром молоді та спорту Ігорем Ждановим

23.05 / 11:12

Впродовж минулої доби 4 українських воїнів зазнали поранень

23.05 / 11:00

На Луганщині розпочато спеціальне досудове розслідування стосовно бойовика

23.05 / 10:00

Електронні торги на Аграрній біржі

19.05 / 20:55

Близько 80 українських та іноземних митців відвідали Луганщину

19.05 / 19:00

У разі потреби Українські захисники готові дати противнику гідну відсіч

19.05 / 17:00

Що відбулося у Старобільському СІЗО?

19.05 / 16:00

Затверджено перелік об’єктів інфраструктури Луганщини для відновлення

19.05 / 12:00

Анастасия Приходько высказалась об артистах, которые ездят в в Россию

19.05 / 11:00

Кому война, а кому мать родна

19.05 / 10:21

Впродовж минулої доби 3 військовослужбовців зазнали поранень

18.05 / 20:58

Змагання пожежників Луганщини

18.05 / 18:30

З початку доби один український воїн зазнав поранень

18.05 / 17:20

«Благодійний фонд «СОС Дитяче містечко» відкрили у Сєвєродонецьку

18.05 / 16:00

Луганська область долучиться до загальнодержавної акції «ЄвроМарафон»

18.05 / 15:40

Юрій Гарбуз про розвиток культури

 
Полезные ссылки

Календарь

Праздники Украины
 

Карбоновая пленка украина

Воздушно-пузырчатая пленка. Защитная пленка. Пленки и стройматериалы

sauto.com.ua

Доставка цветов краснодар

Условия доставки. Варианты оплаты, прайс-лист на доставку. Служба доставки

rosefast.ru

Перевод денег с карты на карту

Переводы денег между физическими лицами без открытия банковского счета

p2p.paymaster.ua

 
 
     
 

© 2009-2017 Параллель-Медиа Все права защищены.

E-mail: media @ paralel-media.com.ua

Использование материалов разрешено при условии проставления прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на paralel-media.com.ua. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов.

 
     
  Система Orphus