Главная новости Луганска и Украины
 
 
                 
 
Валюта   Покупка   Продажа
   
 
 
Поиск по сайту
 
  21:00 Один військовослужбовець загинув та ще один отримав поранення 19:52 На КПВВ на лінії розмежування посилено заходи контролю - температурна перевірка 18:00 Рівень підроблення гривні залишається стабільно низьким 17:22 Правда про вартість споживчих кредитів 16:45 Платники перерахували до бюджетів усіх рівнів майже 230 млн грн 16:20 Платники податків Луганщини користуються правом на відшкодування ПДВ 16:00 Поліція встановлює обставини ДТП з постраждалими 15:57  Поліція відстежує ситуацію щодо підтоплення домоволодінь у Борівському 15:55 Відбулось засідання робочої групи з детінізації економіки 14:31 Ситуація в контрольних пунктах в’їзду-виїзду на 27.02.2020  
     
 
 

Мир увлечений


25.10.2012 / 15:16 ПАРАЛЛЕЛЬ - МЕДИА

«Дайте турник — и мы перевернем мир»

В современном мире, где почти каждый ребенок в подарок на десятилетие получает компьютер, здоровый образ жизни нередко отодвигается на второй план. Подростки и студенты заняты больше социальными сетям, чем активным отдыхом. При стоимости абонемента в спортзал около 200 гривен, спорт теряет привлекательность в глазах молодежи. Для тех, у кого нет лишних денег, но есть большое желание быть сильным и здоровым – уличные тренировки, или воркаут.

Спорт на свежем воздухе

Во всей Украине, в том числе и Луганске, стремительную популярность набирает новый вид уличного спорта, которым можно заниматься практически везде и в любое удобное время, — street workout. В сущности, воркаут (workout) – это новое молодежное направление физического развития людей,  основывающееся на увеличении силы и выносливости.

Турникмен и организатор движения workout в Луганске Александр Шилов рассказывает, что этот спорт не предполагает использования классических тренажеров или специального инвентаря. «Физические нагрузки, как правило, происходят вне помещения, на свежем воздухе, при помощи турников или «подручных» и порой неожиданных снарядов – деревьев, каменных плит, заборов, детских горок и т.д. При этом воображение в тренировочном процессе позволяет постоянно изобретать новые упражнения и комбинации, делая каждую тренировку непохожей на другую»,- делится спортсмен.

В воркауте, как и в любом виде спорта, есть своя техника безопасности. Главный атрибут дворового спортсмена — страховочные лямки, препятствующие падению с турника при выполнении различных элементов, особенно из спортивной гимнастики. Приступать к занятию следует предварительно разогревшись. И не стоит пытаться выполнять сложные элементы, не умея хорошо делать подводящие к ним упражнения.

Турникмены – одна семья

Отличительной чертой воркаута является равенство среди участников, ведь влиться в компанию уличных спортсменов может любой в независимости от пола и возраста. На луганских  площадках занимаются как дети 8—10 лет, так и молодые люди 25—30 лет. «Новичкам гораздо легче тренироваться в компании, чем по одиночке – можно выслушать совет, обменятся опытом и получить консультацию от более опытных ребят, - говорит Александр. – Также среди воркаутеров немало девушек, многие из которых по технике выполнения могут переплюнуть и мужчин. На последних соревнованиях наша «слабая половина» показала очень хорошие результаты. Яркий пример – Таня Собкова, которая в свои 10 лет 45 раз отжимается от пола и пытается выполнять упражнения из курса специальной физической подготовки».

Несмотря на свое еще не продолжительное существование, луганское движение дворовых спортсменов уже успело поучаствовать в мероприятиях не только в родном городе.

«Недавно были на соревнованиях в Алчевске, также  участвовали в «Street Workout Fest 2012» в Северодонецке и многих других фестивалях», -  с удовольствием сообщает Александр, подчеркивая, что для турникменов каждый участник тренировки — член семьи, а отношения между любителями воркаута действительно дружеские и теплые. Соревнования проводятся больше для того, чтобы посмотреть на других, набраться опыта и просто пообщаться.

Альтернатива вредным привычкам

Одной из основных задач воркаута является пропаганда здорового образа жизни и духовных ценностей среди молодежи. Турникмены руководствуются девизом: «НЕ курить, НЕ пить, НЕ употреблять наркотики». И главное – своим примером пытаются привить философию здорового тела и духа молодому поколению.

«Далеко не каждый человек найдет в себе силы пойти в спортзал. А на улицах пропадает огромное количество молодых парней и девушек. Многие из них заканчивают не самым лучшим образом, поскольку на улицах культивируются совсем не те ценности. Мы не только тренируемся, но и общаемся, проводим время в компании нормальных людей и привлекаем к этому и тех, кто имеет все пагубные привычки, стараемся им помочь, убедить в том, что есть жизнь гораздо интереснее», – рассказывает Александр Шилов.

Стоит отметить, что все турникмены развиваются не только физически, но и ментально, получают образование и работают, то есть не стоят на месте.

«Люди со стороны очень положительно к нам относятся и, более того, многие родители увидев, чем мы занимаемся и к чему приводят наши усилия, приводят к нам своих детей на тренировки. И желающих с каждым днём становится всё больше и больше», - говорят уличные спортсмены. 

К сожалению, в нашем  городе еще очень мало обычных спортивных площадок, отсутствуют качественные площадки, где можно проводить совместные групповые тренировки и соревнования.

«Количество турникменов в Луганске растет и поэтому нам просто необходима хотя бы одна, но сделанная на совесть площадка. Это обязательно несколько устойчивых турников (четыре-пять было бы в самый раз) разной высоты, пара брусьев и другие конструкции. Верю, что такая площадка появится, а наши мечты воплотятся в жизнь», -  с надеждой говорит Александр. – Желательно, чтобы самые обычные спортивные площадки – для начинающих заниматься воркаутом – появились в большинстве наших дворов. Мы, сами готовы облагородить  имеющиеся площадки, и, конечно же, надеемся на помощь и участие и органов власти, и всех, кому не безразлично здоровое будущее подрастающего поколения».

Ирина Шуева
газета «Жовтневка»


Понравилась новость? ЖМИ!


 

 

 

Лента новостей

27.02 / 21:00

Один військовослужбовець загинув та ще один отримав поранення

27.02 / 19:52

На КПВВ на лінії розмежування посилено заходи контролю - температурна перевірка

27.02 / 18:00

Рівень підроблення гривні залишається стабільно низьким

27.02 / 17:22

Правда про вартість споживчих кредитів

27.02 / 16:45

Платники перерахували до бюджетів усіх рівнів майже 230 млн грн

27.02 / 16:20

Платники податків Луганщини користуються правом на відшкодування ПДВ

27.02 / 16:00

Поліція встановлює обставини ДТП з постраждалими

27.02 / 15:57

Поліція відстежує ситуацію щодо підтоплення домоволодінь у Борівському

27.02 / 15:55

Відбулось засідання робочої групи з детінізації економіки

27.02 / 14:31

Ситуація в контрольних пунктах в’їзду-виїзду на 27.02.2020

27.02 / 14:04

Підпрємець-пенсіонер сплачує ЄСВ за власним бажанням

27.02 / 13:45

Затримали за отримання неправомірної вигоди

27.02 / 13:43

Прокуратура Луганської області оскаржила звільнення особи

27.02 / 13:40

Внаслідок підриву один військовослужбовець ООС загинув

26.02 / 17:05

Що можна зробити для підвищення імунітету?

26.02 / 17:01

Чотирьом бойовикам заочно повідомили про підозру

26.02 / 16:11

Міжнародний проект «Музика і діалог» набір музикантів

26.02 / 16:08

Спортсмени-підводники Луганщини – на п’єдесталі всеукраїнських змагань

26.02 / 14:28

Заява НСЖУ з приводу ситуації із обрання членів Наглядової ради НСТУ

26.02 / 14:21

Всеукраїнська акція на підтримку регіонального суспільного ТБ і радіо «Інформаційна година»

26.02 / 13:02

СБУ виявила схрон зі снарядами та протитанковими мінами

26.02 / 11:51

Поліцейські затримали збувача наркотиків

26.02 / 11:32

Гвардійці затримали громадянина за підозрою у співпраці з російсько-окупаційними військами

26.02 / 11:27

25 лютого втрат серед військовослужбовців Об’єднаних сил не було

25.02 / 10:57

Збройні формування Російської Федерації 5 разів порушили режим припинення вогню

24.02 / 20:47

Сьогодні втрат серед військовослужбовців Об’єднаних сил немає

24.02 / 19:50

Усі КПВВ в районі ООС переходять на весняний графік роботи

24.02 / 18:46

Розпочався обласний відкритий фестиваль-конкурс «Байбак-fest»

24.02 / 17:37

Минулоріч проведено понад 14000 культурно-мистецьких заходів

24.02 / 16:13

Не перевищено епідемпоріг захворюваності

 
Полезные ссылки

Календарь

Праздники Украины
 

Car-park.moscow

car-park.moscow

car-park.moscow

 
 
     
 

© 2009-2017 Параллель-Медиа Все права защищены.

E-mail: media @ paralel-media.com.ua

Использование материалов разрешено при условии проставления прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на paralel-media.com.ua. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов.

 
     
  Система Orphus